8 TIPS Como Saber si una Herida esta Infectada

Como Saber si una Herida Esta Infectada

Holaaa!!! en este post quiero darles las señales para saber si una herida esta o no infectada.Los cortes en la piel puede variar desde rasguños menores hasta heridas profundas que requieren puntos de sutura y cirugía. La epidermis es un órgano asombroso, ya que protege el cuerpo contra la infección. Una vez abierta, sin embargo, el riesgo de infección aumenta en gran medida. Hay algunas maneras fáciles de determinar si el corte está infectado, o si se puede infectar. Siguiendo algunos consejos también se puede evitar llegar a tener una herida infectada.

Instrucciones:

1. Determine la gravedad del corte original. Qué tan profunda es la herida, por lo general determina qué tan grave es. Esto no quiere decir que un corte superficial no pueda infectarse o no será peligroso, a veces el más pequeño de los cortes puede ser pasado por alto como una amenaza, cuando en realidad lo son. Un corte profundo, sin embargo, se puede infectar con más facilidad. En cualquier caso, desinfectar la herida con agua y jabón o yodo tan pronto como sea posible. una vez desinfectado

1. Cubra el corte con una venda esterilizada. Si el corte es pequeño, pon una tirita (Para mirar como esta la herida, tendremos que quitar la tirita con cuidado. Si es grande, utiliza gasa y esparadrapo. Luego se vigilarán muy de cerca en los próximos días en busca de signos de infección.
2. Puedes buscar enrojecimiento e hinchazón. El primer signo de infección en un corte es la hinchazón en la piel que rodea el corte y un enrojecimiento en franjas en el mismo corte y el área alrededor de ella. Esto no es necesariamente malo. Significa que el sistema inmunológico de tu cuerpo está haciendo su trabajo y esta reparando el tejido dañado.
3. Esté pendiente si supura. Las células blancas de la sangre de su cuerpo son como el ejército de su sistema circulatorio. Marchan en donde hay infección, luego luchan y mueren. Las células blancas muertas de la sangre son las que conforman el pus que sale de una herida infectada. Una vez más, esto no es necesariamente malo. Significa que sus glóbulos blancos están haciendo su trabajo. Lo que sí significa, sin embargo, que el corte debe comenzar a verse mejor poco después. Si no es así, consulta a tu médico.
4. Debes saber cuándo ir al hospital. Hay ciertos tipos de cortes que requieren atención inmediata de un médico, incluso antes de tener la oportunidad de identificar la infección.
5. Si un objeto de metal penetra en la piel, y si no has tenido una vacuna para el trastorno de la articulación temporomandibular o tétanos en los últimos cinco años (vacunación contra el tétanos), debes buscar tratamiento médico inmediato. El Trismo puede ser provocado por la exposición interna a los objetos de metal sucios, y es fácil de evitar si se te administra una vacuna de inmediato.
6. Además, si tu corte es de un animal que no conoces, sobre todo un animal salvaje, como una ardilla o un perro callejero, debes vacunarte contra la rabia.
7. Si la hinchazón y las franjas continúan durante más de cuatro o cinco días y empeora en vez de mejorar, busca atención médica.

Aliviar el Estreñimiento con Piña

Aliviar el Estreñimiento con Piña

Hola!!! en este post les voy a dar un remedio casero para aliviar e estreñimiento...LA PIÑA!!!

Por qué es Buena la Piña???

• La piña contiene bromelina, una enzima que ha demostrado mejorar la digestión en general. Además, la piña contiene fibra, uno de los nutrientes más recomendados para mantener la regularidad intestinal.Se puede comer una taza de piña en cubitos diaria para fortalecer la salud digestiva y mantenerse regular.

Jugo de piña para el estreñimiento

• Una taza de jugo de piña sin azúcar proporciona 0,5 g de fibra y 8 oz. de líquido. El Centro Médico de la Universidad de Maryland recomienda beber al menos 8 vasos de líquidos y consumir de 20 a 35 g de fibra al día para aliviar el estreñimiento.
• Se cree que las enzimas naturales que contiene el jugo de piña también juegan un papel importante en la mejoría de la función intestinal. Además, su rico contenido de vitamina C ayuda al cuerpo a hacerse más resistente a las infecciones y enfermedades.
• El jugo de piña actúa como laxante suave y natural por lo que es una buena alternativa a los laxantes estimulantes que pueden causar dolor abdominal, diarrea y gas.

Como Escoger Una Guardería para tu bebe

Como Escoger Una Guardería

Para todas las madres primerizas es muy difícil escoger una guardería por el temor a la seguridad de sus niños.

• ¡Mentalízate, la guardería perfecta no existe! Eso no significa que confíes el cuidado de tu hijo en el primer establecimiento que encuentres. Sigue los consejos que te permitirán una optima decisión al escoger la más confiable  guardería, pero fíate de tu instinto.

• Una guardería puede ser linda y tener nombres muy lindos pero si no te sientes segura de dejar a tu hijo hay, es mejor que no lo agás.
• Al buscar una guardería básate en el sentido común y pregúntales a amigos o familiares.

Pregúntate cuáles son tus prioridades. Por ejemplo:

- Que la guardería esté cerca de la casa o del trabajo

• Procura que el centro esté cerca de tu casa, del trabajo o de la casa de los abuelos, para que no suponga un trastorno llevarlo y traerlo cada día. Cuanto menos tiempo pases en el auto, más tiempo podrás disfrutar de tu pequeño.

- Que ofrezca actividades diferentes

• Para algunos padres esto es fundamental. Está de moda que los niños realicen muchas actividades diferentes durante la jornada. Lo mejor es centrarte en dos o tres para que el niño tenga la oportunidad de progresar adecuadamente en cada una de ellas. Asegúrate de que permiten a los pequeños ratos de juego libre.

Cuando visites la guardería la primera vez hazte las siguientes preguntas:

- ¿Te sentirías cómoda si tú tuvieras que pasar el día completo en el centro?

• Por muchas certificaciones que tenga el lugar, si hay algo que te parece que no está bien, quizá tengas razón.

- ¿El personal del centro es atento y amable?

• Si bien el personal es capacitado y ostentan orden pero se muestran indiferentes o poco amistosos no es recomendable dejar al niño (a) bajo su cuidado,(suele suceder cuando el personal está cansado o no tienen mecanismos de sosiego laboral)

El mejor tip Como elegir a tu nuevo perro

Cómo elegir a tu perro

¿Estas preparado para la responsabilidad?

• Si estás considerando adoptar un perro, ten en cuenta que no se trata de adquirir un objeto decorativo. Antes de nada tienes que estar completamente convencido de que quieres tenerlo y tienes que aceptar todas las consecuencias. Tener un perro es una responsabilidad que dura toda la vida del perro.

¿Cuántos años te harás cargo de él?

• Pensar en el tiempo de nuestra vida que queremos compartir con nuestra mascota, constituye la elección de mayor responsabilidad. Una raza pequeña puede vivir hasta 20 años mientras las razas gigantes no suelen superar los 12. Pero de todas formas siempre hay que prever una época larga y saber anticipar tu futuro y el papel que tendrá tu nueva mascota en tu vida.

¿Qué tamaño de perro prefieres? ¿Tienes bastante espacio para él?

• Los perros necesitan un espacio mínimo para desarrollar su actividad vital. Lo primero que debemos tener en cuenta es el sitio donde va a vivir nuestro nuevo amigo.
• Si vives en un piso pequeño te vendría mejor un perro pequeño, mientras que si vives en un chalet con jardín puedes considerar una raza más grande.
• Normalmente, cuando se adquiere un perro suele ser un cachorro, y por lo tanto tienen todavía un tamaño reducido que nada tendrá que ver con su tamaño de adulto. Por lo tanto, es importante informarse de la evolución del tamaño del animal en cuestión para saber si te puedes hacer cargo de él más adelante.

¿Cuánto tiempo tienes disponible para dedicarle?

• Todos los animales son independientes en su hábitat natural y no necesitan ayuda de nadie para vivir en él. Pero en casa ya no tiene esta independencia y le tenemos que atender. Así que hay que pasearles (mínimo 3 veces al día) y darles de comer entre otras cosas.

Nunca debemos olvidar que dependen de nuestra dedicación para poder vivir.

¿Cuánto dinero puedes gastar? ¿Cuanto podrías gastarte al mes?

1. Inversión única: No siempre el precio de un perro tiene que determinar la elección de un perro u otro. Puedes considerar la posibilidad de adoptar uno.

• En función de las necesidades de cada animal es necesario comprar también utensilios y accesorios: comedero, bebedero, collar, bozal, chip de identificación, juguetes, cepillos, etc.

1. Gastos mensuales: Evidentemente, no todas las razas tienen el mismo coste de mantenimiento. Como tampoco las urgencias médicas en las que se pueden encontrar cuestan igual. En cualquier caso, debes pensar en si podrás afrontar tanto el gasto fijo mensual como cualquier eventualidad que pueda surgir.

¿Qué relación esperas obtener?

• No siempre es fácil dar con la mascota adecuada para cada persona. En función del carácter, algunos animales presentan un comportamiento que puede resultar incómodo.
• Por ejemplo un perro puede resultar cariñoso, apacible o nervioso, o una combinación de las tres cosas, según la raza o su personalidad. El carácter de nuestra mascota es un aspecto fundamental para una buena convivencia. Busca un perro compatible con tu personalidad.

Mi Suegra me Odia ¿Que Hacer?

Mi Suegra me Odia ¿Que Hacer?

Uno de los problemas más comunes en una relación es la presencia de la madre de tu pareja, es decir, la suegra. ¿Y qué sucede cuando por más que nos esmeramos, ella no nos quiere?
Suegra es una palabra que de por sí me suena feo. Y creo que la razón no es precisamente porque la palabra sea fea (después de todo, no hay palabra fea o bonita), sino por una cuestión cultural-popular, que la asocia con la mala de la película en una relación de pareja. Sino, fíjate nada más cuántas bromas pesadas circulan por Internet respecto a la suegra (sobre todo en relación al yerno).

Pero detrás de toda esta batahola de chistes graciosos, se esconde algo cierto. Para las nueras y yernos, o para muchos de ellos, llevarse bien con la suegra cuesta. Para ellas, seremos extraños(as) que querremos pertenecer a la vida de su hijo o hija, y nosotras, de alguna manera u otra deberemos hacer méritos para ganarnos su confianza y aprobación.

En UNADISCO bamos a darte las mejores soluciones y causas!!!

¿Por que sucede?

Creo que para entender mejor este tema, nada como aplicar la empatía, que es algo así como, ponerse en el lugar del otro. Si nos ponemos en el lugar de ellas, dejando de lado la cólera que sentimos (si es que hemos sido víctimas de sus “maltratos”), lo comprenderemos todo.

Las suegras  que se comportan con severidad con nosotras, lo hacen por una sensación de sentirse invadidas. El orden familiar se verá alterado por la presencia -para ella- de un extraño o extraña, de quien no conocen mucho. Su hijo adorado, aparece de pronto con una mujer, que amenaza, emocionalmente, con destronarla y esto también la hace sentirse amenazada.

¿Cómo ganarse a la suegra?

Primero que todo, no puedes declararle la guerra. Anticiparás tu propia derrota si te le enfrentas en lugar de aplicar la estrategia. El plan es convencerla subliminalmente, de que no pretendes ocupar su lugar en el corazón de su hijo y de que tú serás una importante aliada para su felicidad
Recuerda que tu suegra no te detestará a ti por una cuestión personal, lo hará con cualquier otra mujer que se involucre en la vida de su hijo, por lo tanto, no te lo tomes personalmente.

Para lidiar con sus ataques, que generalmente vendrán en forma de comentarios e indirectas (muy raramente desplantes u otras agresiones más directas) debes de tener mucha paciencia.

Otro punto muy importante es que no debes involucrar demasiado a tu novio(a) en esto, a menos que sea estrictamente necesario. Él no podrá ayudarte pues, se trata de su propia madre y lo que harás es colocarlo entre la espada y la pared. Además, si pierdes los papeles y la atacas, serás tú, -aunque tengas la razón- quien quedará mal parada frente a todos.

Así, la primera arma de la que te tienes que valer es la paciencia, luego la estrategia. Cuando escuches a tu suegra lanzarte una indirecta puedes ignorarla de las siguientes maneras:

• Cambiando de tema proponiendo alguna otra conversación: Suponiendo que tu suegra ha insinuado que eres una descuidada con tu novio. Entonces tu dirás: “Hablando de descuidados… y lanzas otro tema, si es un chisme, mejor, eso les encanta. También puedes citar la historia de algun(a) descuidado, que viste en la tele, en un libro, que te contaron, etc.
• Riéndote: Una sonrisa feliz, como si contigo no fuera la cosa, aliviará las tensiones. Tampoco es que te rías de manera provocadora, simplemente ríete de manera natural y relajada.

Cuando...

Cuando tengas que estar en su casa (y esto es inevitable) halágala. Por ejemplo, por la comida que ha preparado, por la decoración de su sala (de repente ha incorporado un florero nuevo, un mueble, o un adorno). Trata de identificar sus intereses y háblale de ellos. Mejor aún, muéstrate interesada en ellos y pídele consejos.

Y cuando ella sea quien llegue a tu casa, sé cordial, haz que se sienta bien, recíbela con algo que le agrade, un piqueo o comida que ella disfrute especialmente. No llegues al extremo de ser demasiado permisiva con ella, pues sino, comenzará a darte órdenes sobre cómo hacer las cosas.Si notas que, por ejemplo ella trata de darte indicaciones sobre cómo picar la cebolla, trata de cambiarle de tema o explícale que lo estás haciendo así esta vez, pero que para una otra ocasión seguramente probarás hacerlo de otro modo. Nunca pierdas la calma.

Como ordenar tu Habitacion si eres Mujer

Como Ordenar tu Habitacion si eres Mujer

Hola!!!, ahora quiero enseñarles a todas ustedes, chicas como es que deberian arreglar su habitacion, ya que cada vez que entras al cuarto de alguien, recibes información muy importante sobre su personalidad. El color de las paredes, la iluminación, el estilo de los muebles, los accesorios, todo es una muestra de lo que desde su interior esa persona proyecta, por eso debemos revisar lo que nuestro cuarto dice de nosotros.

Tips

•  Los tonos neutrales contrastan súper con colores más fuertes, no uses tonalidades grises que no estimulan tu estado de ánimo, por el contrario, usa colores fríos como el azul, verde o lavanda o cálidos como el amarillo, el rojo y el naranja.

• La cama es un elemento principal, normalmente tienen espaldar, pero si puedes conseguir un somier o soporte para colocar tu colchón, facilita mucho más la decoración, puedes pintar figuras como espaldar.

• Para que tu mamá no te esté regañando por la ropa sucia regada puedes conseguirte un cesto para ropa sucia en un color que combine con tu cuarto.

• Si te gusta un deporte, una película o un artista en especial puedes usarlo como el tema central para decorar tu habitación, con afiches, artículos e incluso pintar en la pared algo característico.

• Para motivarte, puedes hacer un collage con las fotos de esos momentos de tu vida que más te emocionan y hacer una especie de mural al que adornarás con un bonito marco y figuras.

• Aviva tu cuarto con mucha luz natural y deja entrar a la naturaleza. Coloca por lo menos una planta en el ambiente para dar energía. Pinta una maceta o un recipiente para la misma con el diseño y los colores que más te gusten.

Recuerda siempre imprimirle ese “toque personal” aprópiate de ese espacio y vuélvelo único.

7 Accesorios de Salud para Seguridad y Visibilidad

Uno de mis momentos favoritos del día para correr es por la mañana temprano, antes de que el resto del mundo se despierta. Es tranquilo y me da tiempo para pensar antes de la locura de mi día comienza. Yo prefiero correr cuando el sol ya está en marcha, pero en ciertas épocas del año, que se hace más difícil. Cuando realmente me dirijo hacia fuera en la oscuridad, mi primera prioridad es de seguridad. Aunque yo nunca asuma que los coches pueden verme, trato de hacerme tan visible como posible.

• He oído de muchos corredores, caminantes y ciclistas de fuera sin luces, número de identificación, vestidos con colores oscuros y esperar que todo va a estar bien y que los coches con mucho gusto salir de su camino. Los accidentes ocurren todo el tiempo, pero puede reducir las posibilidades de que te va a pasar. Éstos son algunos de los productos que recomiendo para ayudarle a mantenerse seguro y visible cuando se ejercita en la oscuridad. 

7 Accesorios

1. Road ID Supernova Light

He usado esta luz durante un número de años. Fácilmente se sujeta a su camisa, sombrero o donde sea más cómodo. La luz es muy brillante (para ponerlo en algún lugar que no tenga que verlo parpadear), y el tráfico no tendrá problemas para verlo. Dependiendo de las condiciones, a veces voy a utilizar dos: una para el tráfico, y otra para los coches o motos que vienen detrás de mí.

1. Sombrero reflexivo 

Los sombreros son una buena opción cuando usted no siente la necesidad de una luz (o simplemente desea una visibilidad extra) pero quiere ser visto. Los sombreros son versátiles, protegen su cara del sol en un día soleado, o ayudar a destacar con mayor facilidad cuando está oscuro.

1. Entrenador Chaleco 

Un chaleco como éste es ligero y no se interpongan en el camino mientras que usted está caminando, corriendo o en bicicleta en la oscuridad. También tiene una pequeña etiqueta en la parte delantera donde usted puede poner su información de contacto en caso de emergencia. Siempre he pensado que un chaleco sería engorroso hasta que lo probé. No se dan cuenta que estoy usando esta. 

1. Reflector de cinta 

Esta cinta le permite llamar la atención sobre cualquier parte de usted o su equipo. Me parece que la mayoría de mi ropa de funcionamiento son de color negro. Así que si no tienes un montón de opciones de color claro, puedo poner esta cinta en mi ropa y aún así obtener la seguridad que necesito.

1. Mangas Reflector 

Estos son especialmente buenos para los corredores y caminantes, ya que sus brazos se mueven constantemente. Creo que estos fácilmente llamar la atención sobre mí, y yo los puedo usar en una variedad de condiciones. 

1. Chaqueta 

Una chaqueta como esta es muy agradable, ya que también puede funcionar como protección contra el viento, la lluvia o la nieve si es necesario. Yo prefiero algo ligero y transpirable con bolsillos que giran de modo que no tengo un lugar para guardar las llaves y / o identificación. 

1. Identificación 

Tengo una identificación pequeño que se sujeta a mi zapato para correr. Le da a mi información de contacto, así como un número de teléfono de emergencia para mi marido. Este producto también es reflectante. Es muy importante llevar algún tipo de identificación, ya sea a caminar en medio de un día soleado o en una mañana lluviosa antes de que salga el sol. En caso de que algo suceda, que la gente sepa quién es usted, especialmente si usted tiene alguna condición médica.

Además de usar los productos adecuados para ayudarle a mantenerse a salvo y fuera visible en las carreteras, siempre asegúrese de que está consciente de su entorno. Si usa auriculares, asegúrese de que son rechazados bajo para que pueda escuchar el tráfico. Use los cruces peatonales, aceras y carriles-bici siempre que sea posible. Siempre dígale a alguien a dónde va ya qué hora va a volver. La mayoría de estas cosas son de sentido común, pero es fácil de olvidar cuando usted está ocupado tratando de salir por la puerta. Sea un buen ejemplo y tomar el tiempo para asegurarse de que estás a salvo. Nunca se sabe quién puede estar ayudando. 

5 Mitos mas grandes del café

Mitos del cafe

Pues todos sabemos que existen distinto mitos sobre el cafe, aqui les traigo las respuestas a esos mito.

Mito 1. El café afecta al estómago.

• Se dice que la ingesta de éste causa irritación estomacal.
• Realidad. Investigaciones de la Universidad Autónoma de Madrid concluyeron que el café puede promover la formación de flora intestinal.

Mito2. El café daña los huesos. 

• Cuando se ingiera de manera moderada, no causa ninguna secuela.
• Realidad. La cafeína es el único componente del café que provoca efectos fisiológicos de importancia. Sus propiedades vasoconstrictivas  disminuyen el calibre de los vasos sanguíneos, por lo que es un aliado de los medicamentos para el dolor de cabeza o la migraña.

Mito3. El café eleva la presión arterial.

• Realidad. La cafeína, sustancia teóricamente culpable de esta prohibición, es un compuesto químico del grupo de las xantinas, contenida en té y chocolate. En dosis moderadas posee un efecto diurético, estimula el sistema nervioso central, ejerce una discreta acción broncodilatadora y favorece el funcionamiento respiratorio.

Mito4. El café afecta el control de nuestro sistema nervioso.

• Realidad. La cafeína estimula al sistema nervioso, por lo cual cuando se toma café las personas pueden tener un mejor desempeño mental, mejor procesamiento de la información, así como asimilación de datos y toma de decisiones.

Mito5. Detona el colesterol.

• Realidad.El aumento de colesterol es resultado de hábitos alimentarios inadecuados, de una rutina sedentaria y de predisposición a padecerlo.

6 Tips para saber si tu ex te sigue amando!

Mi ex aun me ama?

Quieres saber si tu ex aun te ama? Pues aca te damos 5 señales para reconocer si tu ex aun siente algo por ti.

Mantiene el contacto

1. Si tu ex novio te sigue enviando mensajes o correos electronicos con regularidad, no necesitas preguntarte si aun te ama, aunque los mensajes y llamadas sean sobre la base "solo amigos" , puedes estar segura de que es una señal de que te extraña mucho y que quiere mantenerse en tu vida.

Siempre a tu lado

1. Si tu y tu ex novio se pasan  en el mismo lugar, ¿te parece que siempre terminan uno al lado del otro? Esto será particularmente notable si se van a menudo a los mismos cafés o clubes, o si trabajan en el mismo edificio. Si su ex novio parece dibujado a su lado, esto no es un accidente. Puede ser que sea puramente inconsciente por parte de su ex, pero demuestra que no puede resistirse a estar  lo más cercano a usted como sea posible.

No hay citas

1. Si su ex novio no ha salido con nadie desde que  rompió la relación con usted, la respuesta a su pregunta: "¿Mi ex todavía me ama" es casi seguro que sea "sí". Es muy probable que no salga con nadie porque él todavía se siente como si le pertenece a usted, y está tratando de encontrar una manera de pedirle que vuelva con él.

Posesivo

1. ¿Tu ex muestra signos de ser novio celoso y posesivo? Si tu ex hace comentarios desagradables sobre los muchachos que podrían verse con usted, este es una segura señal de que los celos son insignificantes de la distancia que hay entre los dos. Los signos de comportamiento posesivo son más sutiles. Podría ser algo así como tomar un sorbo de su bebida sin preguntar, o asumir que usted lo lleve a casa a ver  un partido (a pesar de que no vayan allí juntos). Si su ex novio a veces actúa como si los dos siguen siendo como un solo elemento, la luz verde esta a su favor.

Preguntando por ahí

1. Si tu ex novio ha tenido cuidado de no abrumar con llamadas telefónicas y mensajes, esto no significa necesariamente que haya caído en el olvido. Si tu ex novio te sigue amando, él no será capaz de resistir a preguntar a amigos íntimos  acerca de usted. Si con tu ex se ha roto la comunicación, esto podría significar que te está probando para ver si va a dar el primer paso para ponerse en contacto. Si sus amigos le dicen que su ex novio siempre está preguntando por ti, el amor es casi seguro que sigue ahí.

Como Elegir una Buena Crema Hidratante

 Como Elegir Una Buena Crema Hidratante

 Hola, en este Post quiero explicarles como elegir una buena crema hidratante, ya que a todas las chicas les interesa cuidar su piel.

Las cremas hidratantes crean una barrera en la piel para mantener la humedad. El tipo de crema o loción que necesita dependerá de su tipo de piel y edad. Mantener la piel hidratada le hace parecer más joven y más sana y sólo toma un poco de experimentación para encontrar la fórmula adecuada.
Determinar qué tipo de piel tienes. Si tiene mucha picazón, lo más probable es que su piel es seca. Si su piel se ve brillante, es probablemente grasa. Si tiene la piel mixta, entonces tiene ambos síntomas, y su piel es normal si no tiene ninguno. 

Como elegir una buena crema hidratante:

1. Elige una crema hidratante a base de agua, si tienes la piel grasa. Otros hidratantes no hará sino agravar el problema.
2.  Elija una loción a base de aceite, si tienes la piel seca. Evite las fórmulas con alcohol, ya que tiende a secar la piel aún más.
3.  Si tienes la piel normal, recoger a base de agua, humectantes balanceados. 
4. Si tiene piel sensible, elija hidratantes que están libres de colorantes y aromas. 
5. Aplicar cremas hidratantes poco después de bañarse y secarse la piel suavemente con una toalla. No quitar toda la humedad al secarse para que obtenga el máximo provecho de su loción. 
6. A medida que envejece, cambie a una fórmula más espesa, porque su piel tiende a ser más seca a medida que envejece.
7.  Busque lociones y cremas hidratantes que contienen protector solar. Un SPF de 15 o más se recomienda.

Consejos para elegir una buena crema hidratante:

1. Busque todos los ingredientes naturales.
2. Evite los sintéticos, si es posible.
3. Evitar la compra de cualquier producto que ha sido probado en animales.
4. Evitar la compra de cualquier producto que parece que ha sido abierto o manipulado.
5. Si se observa cualquier tipo de reacción alérgica, deje de usarlo y comunique a su médico.

Mejores Tips para escoger gafas de sol

Como escoger gafas de sol

Las gafas de sol son un básico, tanto por necesidad como por estilo. Son prácticas, cómodas y dan un aire interesante. Pero a veces elegirlas se convierte en una tarea dura. Nos sacan doscientos modelos, muchos tan parecidos que ni se distinguen, y acabamos con más dudas. Encima le preguntas al dependiente de la óptica y todas te quedan genial, aunque parezcas Paco Clavel después de una noche loca.

Si vas con tu madre te dirá que las más baratas son la mejor opción, dejando tu estilismo a la altura de la crisis. Y tu pareja, tan fashion, está empeñada en que te pongas unas de estilo aviador, como las de Brad Pitt; la pobre aún cree en milagros. Pues no amigos, se acabó el depender de alguien para comprar tus gafas de sol. Aquí os damos unas pautas para que sea fácil y consigas un look total.

Gafas grandes

La regla de oro es: nunca elijas unas gafas de sol grandes si tu cara es pequeña. Vale que quieras pasar desapercibido, pero acabarás pareciéndouna mosca. Y eso nunca. Las famosas gafas de pantalla sólo están permitidas si tu cara es ancha o tu cabeza es grande.

Lo ideal es que elijas la montura dependiendo de la forma de tu rostro. Es decir, si tu cara es redonda, elige gafas rectas con ángulos cuadrados. Olvídate de las monturas redondeadas, ya que sólo acentuarían tus facciones.

Gafas rectangulares

Si tu rostro es ovalado, lo mejor es que te decantes por las formas rectangulares y marcos gruesos, ya que ópticamente acortarán tu cara. Si esta es tu cara, sácale partido ya que normalmente se adapta a todos los tipos de montura. Eso sí, evita las monturas finas que harán que tu rostro parezca más largo.

Gafas redondas

Si tu rostro es triangular, busca una montura ovalada o redonda, ya que así se compensará el triángulo de tu cara y dulcificará tus facciones. Ahora ya no tienes excusa para buscar las que mejor te quedan.

Por cierto, ya sabemos que las gafas de sol se pueden considerar objetos de lujo en estos tiempos. Sin embargo, yo te recomiendo que hagas una pequeña inversión, ya que tus ojos lo valen. Si no quieres prescindir de unas gafas y tu presupuesto es casi nulo, asegúrate que por lo menos esas gafas compradas en tiendas de ropa cumplen unos requisitos mínimos de protección.

Tips Como escoger unos buenos audifonos

Como escoger unos buenos audifonos

¿Necesitas comprar unos audífonos nuevos y no sabes cuáles serán mejor para ti? No te preocupes, hemos preparado una guía para orientarte y salir con los mejores de la tienda.

Identifica qué tipo de audífono se ajusta más a tus estilo de vida

1. In-Ear: Son los que se deben introducir dentro del oído, comúnmente se utilizan para hacer deporte o viajar por la comodidad que otorgan.
2. Circumaurales: Este tipo de audífonos cubren completamente el oído y también son conocidos como los audífonos tipo “DJ”, suelen ser utilizados por los más melómanos, la mayoría de estos audífonos tienen una gran calidad de audio.
3. Supra-aurales: Son muy parecidos a los circumaurales, la única diferencia es que estos van sólamente sobre el oído y no lo cubren completamente, también  suelen  ser muy útiles para viajar o para utilizarlos en la computadora o dispositivos de música portátiles.

Las especificaciones técnicas

Cuando identificas qué tipo de audífono necesitas solo resta analizar marcas y especificaciones técnicas. Aquí es importante evitar dejarse llevar por el diseño, marca o precio.

• La impedancia: Esta característica la vas a identificar con el símbolo Ω en la caja del producto ¿Qué número es el mejor? Mientras menor sea, será compatible con más dispositivos, por ejemplo: unos audífonos que tengan un nivel mayor a los 300Ω se escucharán muy bajos en un iPod o dispositivo móvil, ya que requieren  más potencia y este tipo de gadgets no la pueden otorgar. Para un óptimo desempeño  la impedancia correcta debería estar en el nivel de los 100Ω,  mientras menor sea el número será mejor.
• La frecuencia: Se identifica por el símbolo Hz. El oído humano percibe las frecuencias ubicadas entre los 20Hz y los 20,000Hz ¿cuál será la mejor configuración? el primer número deberá ser bajo y el último muy alto, pero no más de los 20,000 Hz. Entre mayor sea el rango tendrás una mejor experiencia auditiva.
• La sensibilidad: Indica el volumen máximo que pueden emitir tus audífonos, se mide en Decibelios y se identifica con el símbolo dB. El número máximo que soportamos es de 100 dB, mayores niveles podrían dañar progresivamente tu oído.

Ejemplos:

Rango de frecuencia 16 ~ 28.000 Hz
Impedancia: 40 ohm ( Ω )
Sensibilidad de los transductores 110 dB
Si te fijas en esas especificaciones tenemos un alto rango de frecuencia, lo cual significará sonido a detalle. La impedancia es baja y la sensibilidad muy alta, realmente sería una excelente compra.
Impedancia: 70Ω a 1kHz
Espectro de Frecuencia: 12Hz – 22000Hz
Sensibilidad: 100dB
En este ejemplo lo que deja mucho que desear es la impedancia, ya que no en cualquier dispositivo tendrás el mejor desempeño; sin embargo tiene un alto nivel de frecuencia que en el reproductor correcto te ofrecerá una excelente calidad.

Conclusiones

Hay muchos fabricantes, colores, diseños y tipos de audífonos, sin embargo si es importante elegir de acuerdo a las necesidades que tenemos. Después de leer este artículo ya sabes las especificaciones técnicas que deben tener unos audífonos para disfrutar mucho mejor la música.

Como escoger una buena lencería

Como escoger lenceria?

La ropa interior no es  fácil de seleccionar. Elegir las prendas que mejor sientan muchas veces implica dejar de lado los prejuicios y atreverse a lucir lencería jamás vestida antes.

Hay varias cuestiones que debemos tener en cuenta a la hora de comprar. Los objetivos que se deben tener en mente son: comodidad, sensualidad y estilo. “La comodidad es esencial porque nada peor que llevar ropa que deja marcas, pica o la estamos acomodando todo el tiempo.

Los estilos de moda por los que se inclina la mujer son los conjuntos hechos de cachemira finas, bordados floreados, encajes y transparencias. Los colores por excelencia son el negro, blanco, rosa, naranja, caramelo y azul.

Sujetadores:

No es tarea sencilla elegir el sujetador  adecuado para nuestro cuerpo, que nos sea cómodo y que transmite sensualidad. Tenemos varias opciones para elegir como por ejemplo:

1. Corte amplio y con encajes es ideal para colocarse debajo de un escote cuadrado y amplio.
2. Efecto push-up es ideal para centrar y realzar el busto.
3. Moldeado se utiliza cuando se desea llevar prendas ajustadas. Brinda un efecto “cirugía” sin tenerla y redondea el pecho.
4. Bustier para las noches sexies. Es un sostén que se extiende hasta la cadera.
5. Con arco sujeta, levanta y da forma.
6. Bandau sin breteles o breteles removibles. Ideales para utilizar con prendas sin hombros.
7. Reductor es la opción para aquellas que tiene mucho busto y quieren disimularlo.
8. Deportivo sujeta correctamente el busto que se tenga y sus anchos breteles contribuyen al sostén del cuerpo y resistencia.

Bragas:

• Tanga la más usada por las mujeres, para que no se note con la ropa y por comodidad, pero hay que tener cuidado con las infecciones vaginales, sobre todo en verano
• Hilo dental para las más osadas. Más delgada que la tanga. Casi nada de tela por detrás..

Consejos para elegir tu lencería

• Lo ideal es vestir prendas de algodón por la calidad y porque permiten la respiración.
• Si las caderas son anchas no se deben usar tangas ya que engordarán la silueta a simple vista.

Un vestido de tul y encaje transparente negro, combinado con un juego de ropa interior debajo luce muy bien y ayuda a disimular los kilos de más.

5 tips Como evitar que se te corra el Maquillaje

Como Evitar que se te Corra el Maquillaje

Hola! hemos recibido infinidad de consultas por facebook preguntándonos "¿como puedo evitar que se me corra el maquillaje?", pues aquí les tenemos la respuesta.

Los 5 Mejores Tips

1. Utiliza delineadores a prueba de agua o bien, lápices de ojos con una buena punta. Lo bueno de los delineadores líquidos es que durarán más tiempo. Sin embargo, se deberá tener cuidado al momento de aplicarlo, para poder realizar una línea sin imperfecciones.
2. Aplícate productos de buena calidad, ya que así podrás evitar que se te corran y lograrás que duren por mucho más tiempo, sin tener que preocuparte en ningún momento por el maquillaje.

1. Limpia y seca tu rostro antes de delinearte, ya que el exceso de grasa de la piel provocará que se te corra el maquillaje más rápido de lo normal y, por ende, que tengas que retocarlo a menudo. Además, para evitar que se te corra el delineador, aplica una base de maquillaje y polvo compacto antes de aplicarte el lápiz delineador o eyeliner.
2. Cubre el delineado con una sombra para ojos del mismo color del lápiz. Aplica solo una capa de sombra negra sobre el lineado realizado con el lápiz de ojos y fija la zona. Así lograrás el maquillaje dure mucho más tiempo, evitando el tener que retocarlo.
3. Lleva tu kit de maquillaje a donde vayas, así podrás corregir las imperfecciones que se te presenten. Si bien con estos consejos podrás evitar que se te corra el delineador, si acudimos a un lugar con una temperatura superior a 30 grados, nuestro maquillaje podría sufrir pequeñas imperfecciones que deberemos corregir en el momento.

2 Tips Como realzar tu cuerpo si eres mujer

Como Realzar tu Cuerpo si eres Mujer

Hola, este post esta inspirado en todas aquellas mujeres que tienen "miedo"  de lucir su cuerpo, ahora les daré algunas recomendaciones para lucir un cuerpo de infarto.

Los Mejores Tips

1. Como Realzar los Senos :  La primera recomendación a tomar en cuenta es la postura. Mantenga una postura derecha: llevar los hombros hacia atrás permite mantener una postura que impide la caída de los senos, sobre todo si son voluminosos.Realice una exfoliación suave una vez por semana. La exfoliación estimulará la regeneración celular de la piel de los senos.Hidrate de forma adecuada la piel de sus senos. Utilice una crema hidratante y nutritiva.Prefiera las frutas y las verduras de propiedades antioxidantes: kiwi, zanahoria, tomate.Practique natación ya que permite tonificar la espalda, el busto y los hombros.Antes de terminar su ducha, deje caer un chorro de agua fría sobre sus senos. Esta medida también le permitirá reafirmar la piel de su busto.

1. Como Realzar las Piernas y Gluteos: Es innegable que usar minifalda es un comodín que se adapta a casi todo tipo de siluetas y de personalidades, para realzar las piernas y gluteos,siempre y cuando sepa lucirse con sentido del estilo. Conocer nuestro cuerpo, saber cómo combinarla, qué tipo de géneros, de cortes y sobre todo, de largos nos sienta mejor, nos garantizará siempre un look chic.Las minifaldas de línea A, por ejemplo, son ideales para mujeres que quieren disimular sus caderas pero resaltar sus piernas torneadas y buenos gluteos, mientras que un largo a mitad de muslo resulta perfecto para un vestido a todo color, y para quienes transitan los cuarenta años. Asimismo, una sobrefalda transparente sobre tu mini te permitirá mostrar las piernas con recato y sin perder la sensualidad.

5 formas Para Eliminar Estrias Naturalmente

Como Eliminar Estrias Naturalmente

Holaaaa!!!! en este post quiero darles 5 formas de eliminar las estrias naturalmente, ya que estas no distinguen a "hombres" o "mujeres" a la hora de aparecer.

Metodo del Aloe Vera

1. El aloe vera es un humectante poderoso y sanador de varios problemas de la piel incluyendo las estrías.
2. Debes aplicarlo todos los días. 
3. Es un poco pegajoso, pero una vez que esta seco ya no hay problema. Notarás como poco a poco tus estrías van desapareciendo.
4. Tiene la capacidad de fortalecer el tejido de la piel y estimular la curación de cicatrices, estrías y manchas de la piel. Según los estudios realizados sobre el aloe vera se determino que ayuda notablemente a las células a sanar más rápido de lo normal. 
5. Como las estrías se producen sobre la capa de la dermis, el aloe vera ayuda a la construcción de  colágeno. Así es como ayuda a curar las estrías. Al aplicar gel de aloe vera sobre la piel, no solo construye colágeno, sino que también aumenta la humedad. 
6. El aloe vera tiene propiedades anti inflamatorias y puede ayudar a eliminar otros tipos de cicatrices. Se debe utilizar para eliminar estrías naturalmente a diario y vera los resultados entre 6 a 8 meses de uso.
7. Tenga en cuenta que las estrías son cicatrices que necesitas ser reparadas y eso lleva tiempo, pero no es imposible, puede adicionarle vitamina E para reconstruir estrías mas antiguas. 
8. La paciencia es necesaria si piensa eliminar estrías naturalmente con aloe vera.

Metodo del Aceite de Semilla de Uva

• El aceite de semilla de uva contiene un intenso antioxidante y se utiliza para mejorar la salud de la piel en productos de cuidado de la piel. Los antioxidantes protegen el colágeno y la elastina de los efectos dañinos de los radicales libres. Además que el aceite de semilla de uva contiene OPC, Oligo proantocianidinas, que es más efectivo que la vitamina E y más eficaz que la vitamina C. También tiene todos los ácidos grasos esenciales que se necesitan para la regeneración de células nuevas de la piel, haciendo a sus estrías menos evidentes.

Metodo del Aceite de Argán

• El aceite de Argán, oriundo de Marruecos es uno de los más utilizados durante generaciones no solo para cocinar, sino que también para medicamentos y cosmética. Lo sorprendente del aceite de Argán es que tiene más vitamina E que el aceite de oliva y es rico en ácidos grasos esenciales para el cuerpo. Los ácidos grasos incluyen ácido oleico, linoleico, palmítico, esteárico que el cuerpo utiliza para regenerar el tejido o la piel dañada por las estrías. Las propiedades del aceite de argán ayudan al cuerpo a recuperar y regenerar la piel a su estado normal. También contiene saponinas. Ellos son los que ayudan al cuerpo a restablecer la capa lipídica de la piel y regenerar la piel donde están las estrías. Ayuda a reconstruir la piel dañada.

Combinar Aloe Vera y Jugo de Limon

• El jugo de limón se puede mezclar con aloe vera y aplicar sobre el área del problema de la piel. La combinación de estos dos ingredientes naturales le ayudará a hacer frente a las marcas de manera eficaz. El Aloe vera ayudará en la curación de la piel dañada debido al estiramiento. También se encargara de hidratar la piel. El jugo de limón por otro lado  se encargara de  aclarar la piel.La aplicación de estas mezclas te ayudara  inmensamente.

Consumir Vitamina E

• Una de las mas nutritivas vitaminas para la piel, ayuda a reducir notablemente el problema de estrias. Unicamente te recomendamos comprar cápsulas de vitamina E, romper la cápsula y el líquido mezclarlo con gotas de lavanda (entre 5 y 6), y extracto de manzanilla. Da un suave masaje y retira con un pañuelo húmedo después de 15 minutos.

Como saber si mi novio solo me quiere por sexo y no por amor

Como saber si mi enamorado me quiere solo por sexo

Hola! que tal como están todas, espero que este tema sea de bastante ayuda para todas ya que este tema es muy polémico a la hora de las relaciones de pareja ( sexuales ), pero el tema es "Como puedo saber si mi novio me quiere por sexo y no por amor".

Junto a unos tips y recolección de datos de unas amigas, te daremos algunos datos para descubrir si en realidad te quiere por sexo o por amor, vale comencemos!.

CUANTO TIEMPO LLEVAN DE NOVIO

Elige en que etapa están junto a tu pareja para dar los resultados.

1. Poco tiempo
2. Ni mucho ni poco tiempo
3. Mucho tiempo

Ya ahora para no perder tiempo, ahora dirígete al titulo de la etapa que están pasando para saber si en realidad te quiere por sexo o por amor.

POCO TIEMPO:

Relación de unos cuantas semanas a 1 mes

Si es poco tiempo, es totalmente seguro que solo te quiere por sexo mas no por amor por que aun no te conoce bien para pedir esa prueba ya que llevan poco tiempo, pero cuidado en esta clase de etapa ellos suelen ser:

• Muy atentos
• Tiernos
• Te compran regalos
• Repite diciéndote amor al poco tiempo.

NI MUCHO NI POCO TIEMPO

Relación de unos 6 meses a 1 año y medio.

Si estas en esta etapa, es la mas dudosa que podamos decir ya que en esta etapa ellos suelen ya pedir la prueba de amor, por que ellos piensan que ya es el momento en que debes dar la prueba de amor, pero para darte cuenta lee estos tips:

• Si en realidad te ama tu también hazle un prueba.
• Cuando el te pida la prueba de amor, tu dile que no estas lista todavía.
• Si insiste mucho una vez dicho eso, lo mas seguro es que no solo quiere sexo.
• Si el después de haberte preguntando, no dijo nada del tema o bueno no insistió bastante ten por seguro que el es un chico paciente y te ama el te esperara el tiempo que sea necesario.

MUCHO TIEMPO:

Relación de 2 años a mas

Si ya están mucho tiempo como novios, y es la primera vez que te dice que le hagas la prueba de amor es por que fue muy paciente, y espero lo necesario por que cada hombre es muy diferente al momento de estar en una relación.

• Los que piden al principio de la relación la prueba de amor
• Los que son impacientes, los que te exigen, otros no, nunca se sabe.
• Los que realmente te aman esperaran cuando estés lista.

TIP MAS IMPORTANTE

Tu también hazle la prueba de amor, dile que no estas lista y espera haber cuanto tiempo soporta, si el te espera mucho tiempo es por que realmente te ama.

Si te insiste mucho es por que solo te quiere por tu cuerpo, prácticamente quiere solo sexo.

3 pasos para reconocer a la mujer perfecta

Como reconocer a la Mujer Perfecta

No hay forma para identificar a la mujer perfecta y tomar medidas para que no se vaya, pero creo que podemos definir varias señales de que ella vale la pena y no dejar ir a esa persona que está junto a ti.

1. Coméntale cuando algo te molesta ve las reacciones y si te agradan esas reacciones o son aceptables pues vas por buen camino, el chiste es que tú te sientas bien con la relación y a la vez te preocupes por ofrecer lo mejor de ti y en algunos casos mejorar actitudes. 

1. También el cómo te lleves con ella, como te hace sentir y como se entienden, cuando vez que tu pareja te entiende sin necesidad a veces de expresarlo verbalmente y viceversa pues es algo especial.
2. Si estas bien con tu pareja como se dio el cortejo pues es buen inicio, después el cómo te llevas pues es la confirmación de tu pareja y lo demás es no dejar que eso se arruine con monotonías o rutinas siempre tratar de estar alegre cuando compartes con tu pareja, eso te hará saber si estas bien, porque si de inicio le vez más problemas que ventajas a tu relación pues piénsalo dos veces antes de seguir.

Y si al final se aleja de ti siéntete muy bien porque tu diste lo mejor y encontraras a alguien que te merezca.

10 tips Como Conquistar a la Chica que te Gusta

Como conquistar a la Chica que Te Gusta

En este post quiero enseñarles algunos secretos para conquistar a una chica, se que les interesa a ustedes espero que sea de gran ayuda para ustedes como para muchos que tienen este problema aunque no es problema se llama timidez por gran parte de todos.

Los 10 Tips mas Comunes

1.  Paciencia: uno paciencia, dos paciencia, tres paciencia... No des un paso en falso. Hay veces que todova muy rápido- mejor-pero si notas el más mínimo problema o signo de rechazo, echa el freno y.. paciencia. Seducir es un arte, ademas la paciencia es una virtud ;).
2. Ternura: Consigue llegar a su vena tierna. Casi todas la tienen. Trabájala a conciencia. Muéstrate tierno y fuerte en una combinación quesa natural y en modo alguno que sea forzada. Recuerda la fórmula 3C: Comprensión, confianza y cariño... puede ayudar.

1. Diversión. Hazla pasárselo bien. Reír  divertirse, es la antesala de la seducción. Consigue despreocuparla de todo, lo que le preocupa, le hiere, o le inquieta... Pertúbala con la diversión. Cada mujer se divierte de una forma diferente. Aprende sus gustos o intenta sorprenderla. Ver cómo hacer reír a una mujer y también, frases divertidas.
2. Mide los pasos, siendo atrevido. Actúa progresivamente, paso a paso. Esto tiene que ver con la regla nº 1 paciencia. Si quieres cogerle la mano... ¿y por qué no le intentas leer la mano? Y ya está... la tienes... la mantienes?
3. Mírala ocasionalmente a los ojos. Mírala con seguridad y ternura. Miradas breves pero intensas. Hazlo románticamente... para dominar este importante tema lee esta Técnica de mirar a los ojos.
4.  Detalles y regalos son bienvenidos, siempre que el qué, cómo y cuándo.
5. Intenta ser encantador, pero no empalagoso. Para conquistar en el equlilibrio está la virtud. Sé encantador pero no te pases.
6. Que ella sea protagonista. No hables excesivamente de ti o de tus cosas, si logras que ella se abra hacía ti, te cuente sus cosas y su vida, será un gran paso.
7. Libérala, hazle sentir que estar contigo es como volar... Aprovecha cada minuto para hacerla sentir así.
8. Si falla todo, vuelve a intentarlo... pero sin presionar empalagosamente... Para conquistar a una mujer hace falta sutileza, e inteligencia amigo... Aunque a veces, el destino lo hace todo mucho más fácil.

Espero que les aya gustado, cualquier duda COMENTEN y les responderemos con gusto :D

7 Tips Que regalar a una chica por su cumple años!

Que Regalarle Por Su Cumpleaños A Una Mujer

Las mujeres suelen ser más imaginativas en el momento de hacer regalos, y disfrutan más con el arte de regalar. Además es más fácil hacer un regalo a una mujer, porque la mayoría de ellas se  emocionan con tal de saber que alguien que es  especial para ellas, ha tomado tiempo pensando  qué regalarles  y buscando el regalo perfecto.

Aunque no les guste el regalo final, les encanta a las mujeres haber sido parte de unos minutos de dedicación exclusiva por parte de los demás. Por esto no es necesario regalar joyas a una mujer, ni tampoco un viaje.

Si utilizas un poco tu imaginación, piensas en la personalidad y los gustos de la mujer a la que vas a hacer el regalo y tomas un poco de tiempo para planificar, seguro que aciertas. Para cualquier mujer le encanta sentirse especial, atendida y querida.

                 

Aquí te dejo unas ideas para ayudarte a elegir el mejor regalo para mujeres:

El desayuno en la cama

1. Levántate antes que ella, al ser posible sin despertarla, y prepárale el desayuno; asle algo especial y acompáñalo por una flor.

Tarjeta de cumpleaños casera

1. Un regalo para quien dispone de mucho tiempo libre y quiere dedicarlo a esa mujer especial. Utiliza colores vivos y frases bonitas para desear un feliz cumpleaños

Una cena romántica en casa

1. Cena al estilo español iluminada con velas y con cava libre es algo muy romántico inténtenlo.

Regalar Joyas

1. Si bien es cierto que en una relación no es importante el dinero es bonito regalarles joyas porque a ellas les gusta verse esplendidas, no importa el precio el detalle de que escojas una joya para ellas las hará sentirse muy felices.

Regalar flores

1. Las flores son un detalle bonito no necesariamente tiene que ser un señor ramo con un ramo normal pero lindo no importa si de rosas o flores silvestres les encantara y les alegrara el dia verlas en un jarrón por que se acordaran de ti.

Regalar chocolate

1. Bueno acá sobran las explicaciones a ellas les encanta el chocolate aunque estén a dieta un día de darse el gusto es un día.

Ir de paseo o salir

1. Puedes llevarla al cine y a comer o llevarla al campo a pasear disfrutar de la naturaleza por un día les hará bien.

 

Bueno por ultimo si no te gusto ningún regalo improvisa; tu que la conoces as algo que le guste.